こんにちは！理学療法士のりゅーしです！ ダイエット・体質改善ブログ第８弾！！ 今回は食事に関してというよりは！ いつも皆様は何を食べて 生活をしておりますか？？ 食べているというより 『何を口から摂取 していますか？』 言いかえると不思議とたくさ…

こんにちは！ 理学療法士のりゅーしです！ ダイエット・体質改善ブログ第７弾！ この世に全員が共通して持っているものはなんでしょうか？ 『時間』です。 １人１人に 必ず２４時間は 存在しています！ その中で違うことがありますね。 『時間の使い方』 で…

こんにちは！ 理学療法士のりゅーしです！ ダイエット・体質改善ブログ第９弾！ 今回はイメージしていたダイエットと違う。 ということを考え直していきたいと思います。 本音を言ってしまえば。 ダイエットって 難しいですよね。 だって何もわからないから…